Tägliche Routinen und Rituale

Heilsame Gewohnheiten und verlässliche Strukturen können wie ein Anker im Alltag wirken. In diesem Forum kannst du dich darüber austauschen, welche Routinen und Rituale dir Halt geben. Was hilft dir, deinen Tag zu strukturieren? Welche kleinen oder großen Rituale tun dir gut? Hier ist Platz für praktische Tipps und Inspiration, wie du deinem Alltag eine stabilisierende Struktur geben kannst.