Ausgleich und Balance im Alltag

Eine gesunde Balance zu finden zwischen Aktivität und Ruhe, Arbeit und Freizeit, Zeit mit anderen und Zeit für sich - das ist oft eine Herausforderung. In diesem Forum geht es darum, wie du eine gute Balance in deinem Leben findest und bewahrst. Teile deine Erfahrungen, was dir hilft, wenn du aus dem Gleichgewicht geraten bist, und wie du Überforderung vorbeugst.